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孕媽咪懷胎10月終於產下胎兒,但這份喜悅從寶寶呱呱落地的那一刻,隨即轉變成一連串的壓力,如醫院產後立即的母嬰同室與哺乳,經常讓新手媽媽們焦頭爛額、情緒崩潰,嚴重者甚至引發產後憂鬱症。

臺安醫院心身醫學暨精神科主治醫師張育彰表示,產後憂鬱症可分3個層面來看:(一)從懷孕到生產賀爾蒙的急遽變化,導致產婦出現憂鬱的情況;(二)生產過程中所產生的疼痛,以及日以繼夜照顧寶寶的壓力,使得產婦沒辦法調適的很好;(三)從懷孕期間是被照顧的角色,產後立刻轉換成照顧新生兒的角色,所導致的壓力無法負荷。

張育彰指出,產後憂鬱症可分成狀況比較輕微的情緒低落,大概發生在產後3天至1、2周,如果是嚴重的產後憂鬱症,通常發生在產後2至4周,產婦會有情緒沮喪、容易自責,失去生活功能、動力的情況。

張育彰說明,親友及伴侶可以做的事情有家務的分擔,讓產婦減輕疲累,以及情緒的照顧,接納產婦憂鬱的狀態,並用時間傾聽產婦的心理困擾顯微鏡,親友及伴侶必須理解產後憂鬱症並非一時心情不好,而是一個憂鬱的工業內視鏡狀態。

工業內視鏡,是無損檢測的一個分支,也可以說是專門的一個檢測技術。工業內視鏡由於它的特殊尺寸設計,可以讓我們不破壞被檢測物體的表面簡便、準確地觀察物體內部表面結構或工作狀態。無損檢測需要使用工業內視鏡作為檢測工具,是為了滿足工業複雜使用環境而專業設計生產的。內視鏡檢測隨著內視鏡生產製造技術的發展而逐漸得到廣泛應用。工業內視鏡可用於高溫、有毒、核輻射及人眼無法直接觀察到的場所的檢查和觀察,主要用於汽車、航空發動機、管道、機械零件等,可在不需拆卸或破壞組裝及設備停止運行的情況下實現無損檢測,另外一方面工業內視鏡還可與照相機、攝像機或電子計算機連接,組成照相、攝像和圖像處理系統,從而進行視場目標的監視、記錄、貯存和圖象分析.為診斷和處理提供很好的保證。

而產婦若自覺有產後憂鬱症的可能,也可保持維持規律作息,讓每天的作息一致化,固定時間睡覺與飲食,並利用空檔休息片刻。此外,應適度宣洩情緒,幫情緒找到出口,更進一步讓自己身體動起來,運動可提升正面情緒,緩解產後憂鬱,再者,可讓腦袋休息,適時讓腦袋放空,不要一直想著照護孩子的疲累、身材走樣等問題。

張育彰提及,而新手爸爸在面臨新生兒的降臨,也可能出現身心、生活功能失調,以及焦躁,無法面對生活壓力,這時應尋求專業的協助,千萬不要自己隱忍。

最後,張育彰提醒,母親這個角色肩負著生育、養育及教育的功能,維持母親的身心健康是很重要的,建議當出現產後憂鬱症徵兆時,就應立即就醫。親友及伴侶也可參考網路上的「心情溫度計」,用以評估產婦是否出現產後憂鬱的程度。

比較顯微鏡作為特種光學顯微鏡,它的綜合、新穎的性能是其他單一用途光學顯微鏡無法比擬的,已成為光學顯微鏡家族的新秀,受到越來越多的科研人員和有關專業技術人員的青睞,在公,檢,法以及大專院校,對槍彈、工具痕跡、文字、貨幣等進行比對鑑別,也可用於電子、考古、海關、銀行等行業和部門。其應用領域較為廣泛。

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